Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

pórková polévka

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	20
Pór	400
Voda, minerální vody bez příchutě	400
Mrkev	80
Česnek	5
Máslo čerstvé	20

sůl, pepř

Bílkoviny (g): 13, Tuky (g): 36, Sacharidy (g): 45, SAFA (g): 13, Cukry (g): 27, Vláknina (g): 10, Sůl (g): 0

Bílkoviny (g): 3.3, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 11.3, SAFA (g): 3.3, Cukry (g): 6.8, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0

Zeleninu lehce orestujeme na rozehřátém másle s olejem a zalijeme vodou (vývarem). Vaříme krátce, asi čtvrt hodiny, dochutíme a podáváme.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.