- Autor: Krejcisi
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Feta | 150 |
| Vývar zeleninový | 750 |
| Mrkev | 1200 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 2 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 600 |
Dochucovadla:
Paprika, římský kmín, vinný ocet, citronová šťáva, citronová kůra
Energetická hodnota celkem: 3997 kJ
Bílkoviny (g): 36,
Tuky (g): 32,
Sacharidy (g): 122,
SAFA (g): 20,
Cukry (g): 73,
Vláknina (g): 38,
Sůl (g): 13
Energetická hodnota na 1 porci: 666 kJ
Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 20.3, SAFA (g): 3.3, Cukry (g): 12.2, Vláknina (g): 6.3, Sůl (g): 2.2
Postup přípravy
Osmahneme cibuli c česnekem a po 3 min přidám mrkev s citronovou kůrou a kořením smahnu 4 min. Zralé jsme vývarem 600ml horké vody Vaříme 10 min . Přidáme citronovou šťávu a ocet, rozmixujeme i s fetou
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
