- Autor: Anina1
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Čočka červená (v suchém stavu) | 160 |
| Brambory zimní | 190 |
| Mrkev | 45 |
| Brokolice | 90 |
| Cibule | 15 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 8 |
| Bujón bohatý zeleninový Knorr (hotový výrobek) | 10 |
| Smetana na vaření 12% | 100 |
Dochucovadla:
sůl.tymián.římský kmín
Energetická hodnota celkem: 3869 kJ
Bílkoviny (g): 48,
Tuky (g): 22,
Sacharidy (g): 131,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 30,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 967 kJ
Bílkoviny (g): 12, Tuky (g): 5.5, Sacharidy (g): 32.8, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 7.5, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na oleji zesklovatět cibulku,římský kmín,přidat mrkev,brambory,tymián,zeleninový masox.Vařit asi 10 minut,pak přidat čočku a brokolici.Na konec přidáme smetanu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
