Kategorie receptů
- Autor: Aurinath
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 15.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mouka pšeničná celozrnná | 250 |
| Jogurt bílý nízkotučný průměr | 250 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 50 |
| Jablka | 250 |
| Mandle | 20 |
| Vlašské ořechy | 50 |
| Vejce celá průměr | 165 |
| Cukr hnědý (řepný, třtinový) | 50 |
Dochucovadla:
kakao holandské 3 lžíce
Energetická hodnota celkem: 10257 kJ
Bílkoviny (g): 81,
Tuky (g): 113,
Sacharidy (g): 276,
SAFA (g): 19,
Cukry (g): 100,
Vláknina (g): 41,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 684 kJ
Bílkoviny (g): 5.4, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 18.4, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 6.7, Vláknina (g): 2.7, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Jablka oloupeme, nastouháme a vložíme do mísy. Přidáme nasekané ořechy, mandle, vejce, mouku, jogurt, olej, kakao a cukr. Dáme péct do rozehřáté trouby na 150 stupňů a pečeme 50 minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
