Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Salát ze syrové červené řepy

Autor: ajanka
Doba přípravy (min.): 15
Uživatelský recept
Porce: 2.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Červená řepa	150
Jablka	200
Mrkev	150

Energetická hodnota celkem: 1065 kJ

Bílkoviny (g): 5, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 58, SAFA (g): 0, Cukry (g): 39, Vláknina (g): 13, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 533 kJ

Bílkoviny (g): 2.5, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 29, SAFA (g): 0, Cukry (g): 19.5, Vláknina (g): 6.5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

2 středně velká jablka, 2 mrkve a 2 menší červené řepy . Jablka zbavíme jadřinců, mrkev oškrabeme škrabkou na brambory a to samé uděláme se syrovou červenou řepou. Vše nastrouháme na struhadle ( hrubší konzistenci). Promícháme přidáme šťávu z citronu dle chuti a necháme odležet.