Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tabuleh

Zpět
  • Autor: keridwen1
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 3688 kJ

Bílkoviny (g): 34, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 182, SAFA (g): 1, Cukry (g): 25, Vláknina (g): 51, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 922 kJ

Bílkoviny (g): 8.5, Tuky (g): 0.8, Sacharidy (g): 45.5, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 6.3, Vláknina (g): 12.8, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Bulgur uvaríme podľa návodu a necháme vychladnúť. Zeleninku nakrájane, zalejeme šťavou z jedného citróna, olivovým olejom, okoreníme, osolíme a zmiešame s bulgurom. Ozdobíme strúhanou mozzarelou a podávame na zmesi šalátov.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři