Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tvarohovo-čokoládový nanuk

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Tvaroh odtučněný průměr	250
Hollandia Selský jogurt bílý	100
čokoláda	50

Bílkoviny (g): 38, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 39, SAFA (g): 8, Cukry (g): 23, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 3.3, Sacharidy (g): 6.5, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 3.8, Vláknina (g): 0.3, Sůl (g): 0.2

Smícháme tvaroh s jogurtem a s nasekanou hořkou čokoládou s vysokým obsahem kakaa. Směsí plníme formičky na nanuky a dáme zmrazit.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.