Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

jogurtová svačinka

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Klasik jogurt bílý (Olma)	120
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)	20
Med	15
Vločky ovesné	20

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 30, SAFA (g): 3, Cukry (g): 18, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0

med rozšleháme s vlažným mlékem, vmícháme do jogurtu, přidáme vločky a dáme vychladit

Komentáře je možné psát až po přihlášení.