Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Semínkový chléb

Zpět
  • Autor: ircza
  • Doba přípravy (min.): 25
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl

Energetická hodnota celkem: 2502 kJ

Bílkoviny (g): 33, Tuky (g): 48, Sacharidy (g): 8, SAFA (g): 7, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 20, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 313 kJ

Bílkoviny (g): 4.1, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 1, SAFA (g): 0.9, Cukry (g): 0.4, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Lněné a slunečnicové semínko rozmixuju na mouku, přidám sezam a bílky. Zamíchám. Nakonec přidám olivový olej a osolím. Peču v předehřáté troubě na 200 °C cca 15 min.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři