Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

smažená kari rýže s kuřecím masem

Zpět
  • Autor: petas0
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, kari, pepř, sojová omáčka

Energetická hodnota celkem: 3042 kJ

Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 26, Sacharidy (g): 90, SAFA (g): 4, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1521 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 45, SAFA (g): 2, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 4.5, Sůl (g): 1

Postup přípravy

V misce smícháme vejce s vodou. Mezitím necháme na pánvi na středně mírném ohni zahřát olej. Přidáme vejce a mícháme až jsou hotová, přendáme z pánve na talíř Do stejné pánve přidáme nakrájenou cibuli, pórek a mrkev a osmahneme doměkka. Přidáme uvařenou a vystydlou rýži, sójovou omáčku, pepř, kari, nakrájené kuřecí maso a dobře promícháme. Smažíme a mícháme po dobu pěti minut. Nakonec do směsi vložíme vejce. Podle chuti můžeme přidat i jinou zeleninu.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři