Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kapustové karbenátky

Zpět
  • Autor: Martaspin
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, čerstvé oregáno, nasekat ,/ lžíce/ lžíce dijon. hořčice.

Energetická hodnota celkem: 1174 kJ

Bílkoviny (g): 13, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 12, SAFA (g): 8, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 196 kJ

Bílkoviny (g): 2.2, Tuky (g): 3.5, Sacharidy (g): 2, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 0.7, Vláknina (g): 0.3, Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

300 g mleté maso mix, 300 g kapusty, vejce, 3 str. česneku. kapustu uvařit a nasekat nebo pomlít. 3 lžíce strouhanky, cibule 40.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři