Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Gaspacho

Zpět
  • Autor: madridacka
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

česnek, sůl, pepř, bazalka, petržel, citronová šťáva

Energetická hodnota celkem: 1819 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 55, SAFA (g): 3, Cukry (g): 33, Vláknina (g): 13, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 455 kJ

Bílkoviny (g): 2.5, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 13.8, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 8.3, Vláknina (g): 3.3, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Rajčata, spařím a oloupu, ostatní zeleninu očistím, pokrájím na kostičky a všechny ingredience rozmixuji v mixeru. Po vychlazení podávám.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 06. 2018 16:30
Líbí se mi recepty tohoto druhu. Zkusím :-), díky.

Naši partneři