Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tuňáková pomazánka

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Tuňák ve vlastní šťávě	130
jaroměřický tvaroh	250
Vejce celá průměr	165
Cibule	150
Hollandia Selský jogurt bílý	100
Hořčice plnotučná průměr	20

sůl, pepř

Bílkoviny (g): 98, Tuky (g): 23, Sacharidy (g): 30, SAFA (g): 9, Cukry (g): 22, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 4

Bílkoviny (g): 24.5, Tuky (g): 5.8, Sacharidy (g): 7.5, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 1

Komentáře je možné psát až po přihlášení.