Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kaše z ovesných vloček s jogurtem a ovocem

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Ovesné vločky jemné s vlákninou (Emco)	40
Hollandia Selský jogurt bílý	100
Med	10
Jablka	100

Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 48, SAFA (g): 3, Cukry (g): 29, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 0

vločky spaříme horkou vodou a necháme nasáknout, přidáme jogurt a nakrájené ovoce. Můžeme dosladit lžičkou medu

Komentáře je možné psát až po přihlášení.