Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ovesný desert s banány

Zpět

Ingredience

Dochucovadla:

skořice

Energetická hodnota celkem: 3427 kJ

Bílkoviny (g): 22, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 154, SAFA (g): 4, Cukry (g): 69, Vláknina (g): 12, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 490 kJ

Bílkoviny (g): 3.1, Tuky (g): 1.9, Sacharidy (g): 22, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 9.9, Vláknina (g): 1.7, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Vločky namočit do vody na 20 minut, potom přidat jogurt, med, skořici. Polovinu směsi nakydat do pekáčku, nandat ovoce (banány) a nakydat druhou půlku těsta. Pečeme na 180 stupňů cca 30-40 minut.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři