- Autor: bozahuba
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Těstoviny (uvařené) | 40 |
| Brokolice | 130 |
| Okurka salátová | 140 |
| Citronová šťáva | 20 |
| Rajčata | 150 |
| Tofu uzené | 25 |
| Paprika bílá | 80 |
| Olej olivový | 5 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 1051 kJ
Bílkoviny (g): 14,
Tuky (g): 7,
Sacharidy (g): 32,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
-uvaříme těstoviny a brokolici v páře -nakrájíme rajče, papriku, okurku salátovou, tofu sýr -vymačkáme š´távu z poloviny citronu -přidáme 5 g oliv.leje, sůl, pepř - vše v míse promícháme a necháme chvíli odležet
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
