- Autor: lada55
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Špenát krájený mražený | 400 |
| Mouka pšeničná hladká | 45 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 150 |
| Olej olivový | 10 |
Dochucovadla:
sůl, česnek
Energetická hodnota celkem: 2393 kJ
Bílkoviny (g): 32,
Tuky (g): 28,
Sacharidy (g): 49,
SAFA (g): 11,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1197 kJ
Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 24.5, SAFA (g): 5.5, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
