Kategorie receptů
- Autor: YuuiCZ
- Doba přípravy (min.): 25
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Čočka velkozrnná (v suchém stavu) | 300 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 1500 |
| Salám točený | 30 |
| Mouka pšeničná hladká | 20 |
| Masox (hotový výrobek) | 10 |
Energetická hodnota celkem: 5128 kJ
Bílkoviny (g): 81,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 195,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1026 kJ
Bílkoviny (g): 16.2, Tuky (g): 2.4, Sacharidy (g): 39, SAFA (g): 1, Cukry (g): 1.6, Vláknina (g): 1.8, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
Čočku ráno namočíme a odpoledne do í přidáme masox, točeňák a trochu soli. Zapapíme na 20 minut. Rozmícháme mouku s v troše vody, zamícháme do polévky, povaříme 3 minuty a dle chuti dosolíme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Vaření pro jednoho :)