Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Makové mléko

Zpět
  • Autor: SvAPi
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mák100
Voda, minerální vody bez příchutě1000

Dochucovadla:

Med, agáve sirup

Energetická hodnota celkem: 2180 kJ

Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 39, Sacharidy (g): 23, SAFA (g): 6, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 20, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 545 kJ

Bílkoviny (g): 4.8, Tuky (g): 9.8, Sacharidy (g): 5.8, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 1.8, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Namletý mák zalijeme vodou, necháme do druhého dne. Mák s vodou promixujeme, scedíme, pijeme. Můžeme dosladit medem, agave sirupem a podobnými produkty.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři