Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kuskus s kuřecím masem pro dva

Zpět
  • Autor: bublla
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,pepř.

Energetická hodnota celkem: 1225 kJ

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 36, SAFA (g): 1, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 613 kJ

Bílkoviny (g): 15.5, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 18, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Kuskus připravíme podle návodu.Kuřecí maso nakrájíme na kousky a posypeme kořením.Já použila Tandori Massala.Na cibulce s česnekem orestujeme i maso,přidáme čerstvou červenou papriku na kostičky a cuketu na větší kousky.Malinko podlijeme vodou.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 08. 2014 08:46
Recept vypadá velmi dobře :-)

Naši partneři