Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kaša z pohánkových vločiek, jabĺčka a tvarohu

Zpět
  • Autor: keridwen1
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

škorica, stévia, karob, jablčná vláknina

Energetická hodnota celkem: 1057 kJ

Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 34, SAFA (g): 3, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Jabĺčko nastrúhame a zmiešame so škoricou a tvarohom. Uložíme na spodok misky. Vločky uvaríme na kašu so štipkou stévie a jabĺčkovou vlákninou. Vylejeme na pripravený tvarohový základ, dozdobíme slnečnicovými semienkami a karobom. Dobrú chuť!

Fotografie

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři