Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zapečené těstoviny se zeleninou

Autor: anubis
Doba přípravy (min.): 100
Uživatelský recept
Porce: 6.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Těstoviny (v suchém stavu)	250
Mleté maso	200
Slanina anglická	100
Paprika žlutá	120
Cibule	50
Pór	30
Mrkev	80
Kedlubna	150
Cuketa	100
Vejce celá průměr	110
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)	50

Dochucovadla:

sůl, pepř, grilovací koření

Energetická hodnota celkem: 8967 kJ

Bílkoviny (g): 91, Tuky (g): 99, Sacharidy (g): 218, SAFA (g): 43, Cukry (g): 30, Vláknina (g): 19, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1495 kJ

Bílkoviny (g): 15.2, Tuky (g): 16.5, Sacharidy (g): 36.3, SAFA (g): 7.2, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 3.2, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Těstoviny (libovolné) uvaříme dle návodu a necháme okapat (případně, pokud volíme nějaké větší, motýlky, vrtulky apod., tak je můžeme trochu pokrájet). Mezitím si nakrájíme zeleninu a osmažíme slaninu a mleté maso (dle chuti okořeníme, grilovacím kořením, adžikou apod.). Pekáček vymažeme olejem, vše do něj nasypeme, osolíme, promícháme. Dáme do trouby na 150°C, Asi po 10 minutách polijeme rozšlehaným vejcem s mlékem. Pečeme asi hodinu a půl.