- Autor: janasztukova
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cizrna (v suchém stavu) | 30 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 7 |
| Cibule | 20 |
| Rajčata | 100 |
| Paprika bílá | 50 |
| Paprika červená | 50 |
| Paprika žlutá | 50 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř, kmín
Energetická hodnota celkem: 970 kJ
Bílkoviny (g): 8,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 30,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Cizrnu namočit přes noc, 2. den uvařit.Na oleji osmahnout cibuli + žampiony + kmín + sůl + pepř = dusit + zeleninu + cizrnu.Podat s chlebem a salatem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
