- Autor: mirkadanesova
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 7.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Pór | 140 |
| Zlatá Haná | 110 |
| Vejce celá průměr | 40 |
| Mouka pšeničná hladká | 80 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 2000 |
Dochucovadla:
sůl, sušená zelenina (např.Harmonie chuti)
Energetická hodnota celkem: 4730 kJ
Bílkoviny (g): 19,
Tuky (g): 86,
Sacharidy (g): 72,
SAFA (g): 36,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 676 kJ
Bílkoviny (g): 2.7, Tuky (g): 12.3, Sacharidy (g): 10.3, SAFA (g): 5.1, Cukry (g): 1.4, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na tuku (zlatá haná) osmahneme najemno pokrájený pórek, přisypeme hladkou mouku a asi minutu mícháme, pak zalijeme 2 litry vřelé vody ( vodu přiléváme postupně aby se nenadělaly kousky). Osolíme, můžeme přidat nějakou sušenou zeleninu, povaříme cca 8 minut a stáhneme z ohně. Ihned pomalu vlijeme v hrnku trochu vidličkou rozšlehané vejce a zamícháme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
