Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí na kari s mrkví a čočkou

Zpět
  • Autor: .lelinka.
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 4229 kJ

Bílkoviny (g): 91, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 125, SAFA (g): 10, Cukry (g): 16, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 2115 kJ

Bílkoviny (g): 45.5, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 62.5, SAFA (g): 5, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Na oleji s cibulí si orestujeme kuřecí maso. Osolíme, opepříme. Poté k masu přidáme čočku, mrkev, zázvor a kari koření. Orestujeme a zalejeme vodou. Můžeme použít i vývar. Poté vaříme ještě tak 20 minut. Podáváme s rýži.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři