Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Špagety s pečenou zeleninou

Zpět
  • Autor: .lelinka.
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 3667 kJ

Bílkoviny (g): 90, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 115, SAFA (g): 2, Cukry (g): 20, Vláknina (g): 16, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1834 kJ

Bílkoviny (g): 45, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 57.5, SAFA (g): 1, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 8, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Do osolené vody si dáme vařit špagety. Mezitím si do zapékací mísy dáme dýni, mrkev, cibuli a řapíkatý celer. Zakapmene olejem, ochutíme kořením a dáme péct do trouby na 20 minut. Mezitím si na oleji s česnekem orestujeme kuřecí maso. Podáváme se špagetami.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři