Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Rajská omeleta

Zpět
  • Autor: Moniisek
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, pažitka

Energetická hodnota celkem: 917 kJ

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 10, SAFA (g): 3, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Na teflonové pánvi potřené olejem necháme zesklovatět na jemno nakrájenou šalotku, přidáme na malé kostičky nakrájené rajče, osolíme, opepříme a podusíme. Jakmile zelenina trochu změkne přidáme na kostičky nakrájenou šunku a zalijeme ji vejci rozmíchanými s mlékem se špetkou soli a posypeme nasekanou pažitkou. Omeletu zvovlna opečeme po obou stranách

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři