- Autor: Lidus83
- Doba přípravy (min.): 35
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| zeleninová polévková směs CHIRO | 250 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 1000 |
| Bulgur (v suchém stavu) | 50 |
| Bujón průměr (v suchém stavu) | 5 |
Dochucovadla:
sůl,pepř.petrželka
Energetická hodnota celkem: 1130 kJ
Bílkoviny (g): 12,
Tuky (g): 1,
Sacharidy (g): 45,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 283 kJ
Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 0.3, Sacharidy (g): 11.3, SAFA (g): 0, Cukry (g): 1.5, Vláknina (g): 3.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Do litru vody dáme vařit zeleninu přidáme lžičku vegety a uvaříme do měkka.poté přidáme bulgur a povaříme až je těstovina měkká.dochutíme solí a pepřem dle chuti a mužeme přidat petrželku
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
