Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zahradnický řízek

Zpět
  • Autor: Morndw
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, paprika, grilovací koření

Energetická hodnota celkem: 5324 kJ

Bílkoviny (g): 159, Tuky (g): 32, Sacharidy (g): 66, SAFA (g): 16, Cukry (g): 34, Vláknina (g): 26, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1331 kJ

Bílkoviny (g): 39.8, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 16.5, SAFA (g): 4, Cukry (g): 8.5, Vláknina (g): 6.5, Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Na oleji v pekáčku osmahnout cibuli a šunku, přidat nakrájené řízky a zatáhnout povrch. Okořenit solí a pepřem. Celé zasypat mraženou zeleninovou směsí (hrášek, mrkev a jiný druh, který se nerozvaří) a péct v troubě cca 45minut (podle výšky vrstvy). Ke konci pečení povrch zeleniny pokrýt plátky sýra a ještě krátce zapéct. Jako příloha se hodí vařené brambory, nebo hranolky z trouby.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři