Kategorie receptů
- Autor: makaltomas
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh odtučněný průměr | 130 |
| Lučina 70% | 90 |
| Tuňák v oleji | 52 |
| Cibule | 10 |
Dochucovadla:
Sůl
Energetická hodnota celkem: 1868 kJ
Bílkoviny (g): 34,
Tuky (g): 31,
Sacharidy (g): 8,
SAFA (g): 19,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 374 kJ
Bílkoviny (g): 6.8, Tuky (g): 6.2, Sacharidy (g): 1.6, SAFA (g): 3.8, Cukry (g): 1.6, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0.4
Postup přípravy
Pokrájíme a zamícháme :-)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
