Kategorie receptů
- Autor: vrzinka
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Ovesné vločky jemné | 60 |
Tvaroh odtučněný průměr | 500 |
Banány | 200 |
Mandle | 20 |
Vejce celá průměr | 55 |
Energetická hodnota celkem: 3878 kJ
Bílkoviny (g): 84,
Tuky (g): 23,
Sacharidy (g): 102,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 64,
Vláknina (g): 17,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 646 kJ
Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 3.8, Sacharidy (g): 17, SAFA (g): 1, Cukry (g): 10.7, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.