Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

čočková polévka s uz.masem,zeleninou a bramborem250g=410Kj

Zpět
  • Autor: marta1954
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 20.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 8207 kJ

Bílkoviny (g): 119, Tuky (g): 33, Sacharidy (g): 289, SAFA (g): 7, Cukry (g): 57, Vláknina (g): 39, Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 410 kJ

Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 1.7, Sacharidy (g): 14.5, SAFA (g): 0.4, Cukry (g): 2.9, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

povaříme uzená žebra asi hodinu,pak vyndáme a do vývaru dáme čočku,mrkev,petržel aceler nakrájené na drobné kostky,povaříme asi 10 minut a přidáme brambory nadrobno nakrájemé,povaříme ještě 15 minut a pak zahustíme trochou jíšky,vovaříme dochutíme solí a špetkou pepře a nakonec dáme obrané maso z žeber...

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři