- Autor: komarailona
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 150 |
| Cibule | 50 |
| Hrách (v suchém stavu) | 200 |
| Vlašské ořechy | 50 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 1000 |
Energetická hodnota celkem: 9860 kJ
Bílkoviny (g): 55,
Tuky (g): 182,
Sacharidy (g): 127,
SAFA (g): 20,
Cukry (g): 28,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1233 kJ
Bílkoviny (g): 6.9, Tuky (g): 22.8, Sacharidy (g): 15.9, SAFA (g): 2.5, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Uvaříme žlutý půlený hrách, mezitím si v mixéru rozmixujeme vlašské ořechy na jemno. Pak přidáme k hrachu, osolíme, přidáme mletý kmín a citronovou šťávu podle chuti. Osmažáme cibulku na oleji. Podáváme se lžácí osmažené cibulky a pečivem. Vody může být i víc. Porcí tedy 8-9 . Já si navážila cca 190 g hotové polévky a na to lžíci cibulky.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
