- Autor: sebulka
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Voda, minerální vody bez příchutě | 3000 |
| Mrkev | 94 |
| Cibule | 187 |
| Květák | 323 |
| Kapusta hlávková | 111 |
| Brokolice | 121 |
| Petržel - nať | 15 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 21 |
Dochucovadla:
Petrželka
Energetická hodnota celkem: 1992 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 22,
Sacharidy (g): 59,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 35,
Vláknina (g): 23,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 199 kJ
Bílkoviny (g): 1.3, Tuky (g): 2.2, Sacharidy (g): 5.9, SAFA (g): 0.2, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na oleji osmažíme cibulku, mrkev a další zeleninu (brokolice, květák, kapusta), zalijeme vodou, vaříme max. 20 minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
