Kategorie receptů
- Autor: janasztukova
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Naklíčená cizrna | 40 |
Tebi lahůdkové droždí | 6 |
Tofu natural | 104 |
Sezamová semínka | 7 |
Slunečnicová semínka | 11 |
Smetana zakysaná 12% | 65 |
Dochucovadla:
Sůl.
Energetická hodnota celkem: 1716 kJ
Bílkoviny (g): 29,
Tuky (g): 25,
Sacharidy (g): 20,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 858 kJ
Bílkoviny (g): 14.5, Tuky (g): 12.5, Sacharidy (g): 10, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Semínka opražit,rozmixovat a vše rozšlehat.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.