- Autor: Ivusha25
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mouka pšeničná polohrubá | 125 |
| Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 100 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Kypřící prášek do pečiva | 5 |
| Máslo čerstvé | 25 |
| Špenát | 75 |
| Sůl | 2 |
Dochucovadla:
pepř
Energetická hodnota celkem: 3237 kJ
Bílkoviny (g): 24,
Tuky (g): 29,
Sacharidy (g): 104,
SAFA (g): 17,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 405 kJ
Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 3.6, Sacharidy (g): 13, SAFA (g): 2.1, Cukry (g): 1.3, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Rozšleháme vejce, mléko a rozpuštěné máslo. Osolíme a opepříme, přidáme čerstvé nasekané listy špenátu, promícháme. Dále vmícháme mouku smíchanou s práškem do pečiva. Promícháme dáme do formy na muffiny a pečeme v předem přehřáté troubě při teplotě 200°C cca 20-25minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
