Kategorie receptů
- Autor: drobek1
- Doba přípravy (min.): 40
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Víno bílé suché | 50 |
| Česnek | 10 |
| Cibule | 150 |
| Treska | 400 |
| Olej olivový | 15 |
| Máslo čerstvé | 15 |
| Rýže Basmati (v suchém stavu) | 200 |
Dochucovadla:
sůl, skořice, citron, rajský protlak
Energetická hodnota celkem: 5773 kJ
Bílkoviny (g): 90,
Tuky (g): 33,
Sacharidy (g): 178,
SAFA (g): 12,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 2887 kJ
Bílkoviny (g): 45, Tuky (g): 16.5, Sacharidy (g): 89, SAFA (g): 6, Cukry (g): 8.5, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Rybu posolíme, pokapeme citronem a dáme stranou. Cibuli hrubě nakrájíme a osmažíme spolu s česnekem pokrájeným na jemno. Přidáme zbytek ingrediencí a trochu vody, dusíme 15 minut, poté dalších 15 minut s rybou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
