Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kuřecí směs

Zpět
  • Autor: Dyndulka
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 5.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl.koření na kuře,sojová omáčka,olivový olej

Energetická hodnota celkem: 4224 kJ

Bílkoviny (g): 180, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 33, SAFA (g): 5, Cukry (g): 22, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 845 kJ

Bílkoviny (g): 36, Tuky (g): 3.2, Sacharidy (g): 6.6, SAFA (g): 1, Cukry (g): 4.4, Vláknina (g): 0.4, Sůl (g): 0.6

Postup přípravy

zprudka osmahnout maso s kořením a olejema, sójovkou,dále přidat pór,podlít vodou s kečupem,pak přidat i hrášek a kuřecí játra dopředu připravená,dochutit solí příloha vařená rýže

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři