Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Špenát dušený

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Špenát krájený mražený	450
Cibule	20
Česnek	10
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	5
Vejce celá průměr	100
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)	10

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 14, SAFA (g): 5, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 12, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 5.8, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 3.5, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0.3

Komentáře je možné psát až po přihlášení.