Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Hummus se sušenými rajčaty

Zpět
  • Autor: muriela
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

bazalka, sůl

Energetická hodnota celkem: 2684 kJ

Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 37, Sacharidy (g): 58, SAFA (g): 5, Cukry (g): 20, Vláknina (g): 18, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1342 kJ

Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 18.5, Sacharidy (g): 29, SAFA (g): 2.5, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 1

Postup přípravy

všechny ingredience dáme do mixéru, přidáme 1/2 lžičky soli a umixujeme do hladka, nakonec vmícháme 2 lžíce bazalky, nasekané na drobno. Podáváme s pečivem a čerstvou zeleninou, můžeme ozdobit nasekanými sušenými rajčaty

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 01. 2016 07:20
Sušená rajčata miluju! A tohle vypadá fakt skvěle, určitě vyzkouším :-)

Naši partneři