Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Těstoviny s tuňákem

Zpět
  • Autor: Materi
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 10590 kJ

Bílkoviny (g): 129, Tuky (g): 52, Sacharidy (g): 385, SAFA (g): 18, Cukry (g): 29, Vláknina (g): 20, Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 2648 kJ

Bílkoviny (g): 32.3, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 96.3, SAFA (g): 4.5, Cukry (g): 7.3, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

Rozehřejeme olej s máslem a lehce rezetřený česnek. Přidáme nakrájená rajčata a petrželku s kukuřicí. Osolíme a pomalu dusíme. S tuňáka slijeme štávu a dáme ohřát do pánve. Těstoviny uvaříme klasickým způsobem a smícháme se směsí. Můžeme posypat sýrem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři