Kategorie receptů
- Autor: milous7
- Doba přípravy (min.): 80
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Čočka červená (v suchém stavu) | 250 |
| Česnek | 13 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 30 |
| Rajčata | 350 |
| Cibule | 300 |
| Salám Junior | 400 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 9335 kJ
Bílkoviny (g): 123,
Tuky (g): 113,
Sacharidy (g): 178,
SAFA (g): 40,
Cukry (g): 55,
Vláknina (g): 19,
Sůl (g): 10
Energetická hodnota na 1 porci: 1867 kJ
Bílkoviny (g): 24.6, Tuky (g): 22.6, Sacharidy (g): 35.6, SAFA (g): 8, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 3.8, Sůl (g): 2
Postup přípravy
osmahneme na kostičky nakrájenou cibulku, přidáme šunkový salám, oloupaná rajčata, česnek prohřejeme. Osolíme, opepříme. Přidáme uvařenou čočku.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
