Kategorie receptů
- Autor: Humpalka
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Zeleninová směs hrášek + mrkev + kukuřice | 50 |
| Olej slunečnicový | 2 |
| Vejce celé (syrové) | 179 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 1260 kJ
Bílkoviny (g): 24,
Tuky (g): 19,
Sacharidy (g): 8,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 3,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 630 kJ
Bílkoviny (g): 12, Tuky (g): 9.5, Sacharidy (g): 4, SAFA (g): 3, Cukry (g): 1.5, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Rozpálíme si pánev,lehce vymažeme olejem.Rozkvedláme si vejce,osolíme,přidáme zeleninu(nemusí být mražená).Vlijeme na pánev a smažíme dokud není vejce hotové.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
