Kategorie receptů
- Autor: 78marunka
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Banány | 50 |
| Mouka žitná celozrnná | 50 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 50 |
Energetická hodnota celkem: 985 kJ
Bílkoviny (g): 9,
Tuky (g): 1,
Sacharidy (g): 48,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
banán rozmačkáme, přidáme mléko, mouku, 1 lžička prášku do pečiva, 2 lžičky skořice, těsto dáme do mik. tr. na cca 2 min. snídáme s jogurtem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
