- Autor: miple
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Čočka červená (v suchém stavu) | 250 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 16 |
| Máslo čerstvé | 10 |
| Cibule | 60 |
| Rajčata konzervovaná | 400 |
| Pažitka | 1 |
| Petržel - nať | 1 |
Dochucovadla:
bazalka
Energetická hodnota celkem: 4706 kJ
Bílkoviny (g): 65,
Tuky (g): 27,
Sacharidy (g): 150,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 39,
Vláknina (g): 23,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 471 kJ
Bílkoviny (g): 6.5, Tuky (g): 2.7, Sacharidy (g): 15, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 3.9, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Na tuku zpěníme cibuli, přidáme červenou čočku a krátce osmažíme. Zalijeme vodou. Přidáme jednu konzervu krájených rajčat. Povaříme 5 minut, dochutíme solí, petrželkou, pažitkou, čerstvou bazalkou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
