Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zeleninová polévka se svítkem

Zpět
  • Autor: miple
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pažitka, petrželka

Energetická hodnota celkem: 2848 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 47, Sacharidy (g): 57, SAFA (g): 14, Cukry (g): 24, Vláknina (g): 18, Sůl (g): 35

Energetická hodnota na 1 porci: 356 kJ

Bílkoviny (g): 3.1, Tuky (g): 5.9, Sacharidy (g): 7.1, SAFA (g): 1.8, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 4.4

Postup přípravy

Na másle a oleji zesklovatíme drobně nakrájenou cibulku, přidáme krupici a trochu soli, osmažíme, rozklepneme do toho 2 vejce, rozmícháme na malé kousky, zalijeme vřelou vodou nebo vývarem, přidáme mraženou zeleninu, krátce povaříme, přidáme pór nakrájený na jemné nudličky, necháme přejít varem, dochutíme solí, pažitkou, petrželkou a podáváme.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři