- Autor: nadhera
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 50 |
| Celer bulva | 50 |
| Kukuřice sterilovaná zlatá bez přidaného cukru (Bonduelle) | 100 |
| Olej olivový | 10 |
| Žampiony | 240 |
| Šmakoun s hlívou ústřičnou | 100 |
| Sójová omáčka | 10 |
| Zázvor | 15 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 150 |
| Proteinové těstoviny | 60 |
Dochucovadla:
Kmín, sůl, chilli,
Energetická hodnota celkem: 2407 kJ
Bílkoviny (g): 60,
Tuky (g): 13,
Sacharidy (g): 50,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 20,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1204 kJ
Bílkoviny (g): 30, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 25, SAFA (g): 3, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Vše nakrájím a dusíme na pánvy.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
