Kategorie receptů
- Autor: Leela
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
EH 1210 kJ, B 18g, T 5g, S 42 g.
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh odtučněný albert Quality | 70 |
| Cibule šalotka | 10 |
| Paprika červená | 50 |
| Mrkev | 40 |
| Flora light | 10 |
| Rohlík celozrnný průměr | 60 |
Energetická hodnota celkem: 1167 kJ
Bílkoviny (g): 15,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 42,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Omytou a očestěnou zeleninu nakrájíme na kousky, každý druh smícháme se třetinou tvarohu, mírně osolíme, podáváme s celozrnným pečivem potřeným rostlinným tukem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
