- Autor: ffloa
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 110 |
| Pór | 44 |
| Rajčata | 150 |
| Paprika bílá | 191 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 20 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Brambory vařené | 300 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, kmín
Energetická hodnota celkem: 3000 kJ
Bílkoviny (g): 26,
Tuky (g): 31,
Sacharidy (g): 80,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1500 kJ
Bílkoviny (g): 13, Tuky (g): 15.5, Sacharidy (g): 40, SAFA (g): 3, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Na oleji osmahnu cibulku / pórek, přidám pokrájenou papriku a rajčata, trochu podleju, přidám kmín, sůl, pepř, dusím, ke konci přidám 2vejce. Podávám s brambory či chlebem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
