- Autor: libusesp
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Voda, minerální vody bez příchutě | 2000 |
| Mrkev | 300 |
| Petržel - kořen | 150 |
| Petržel - nať | 20 |
| Celer bulva | 200 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Pohanka | 120 |
| Cibule | 100 |
| Česnek | 20 |
Dochucovadla:
vegeta, petrželka
Energetická hodnota celkem: 3999 kJ
Bílkoviny (g): 42,
Tuky (g): 16,
Sacharidy (g): 157,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 49,
Vláknina (g): 31,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 667 kJ
Bílkoviny (g): 7, Tuky (g): 2.7, Sacharidy (g): 26.2, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 8.2, Vláknina (g): 5.2, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Do vody dáme vařit zeleninu ( mrkev, petržel, celer, cibule, česnek, libeček ) , přidáme podle chuti vegety. Uvařenou zeleninu podle chuti nakrájíme na drobno a vrátíme do vývaru, zavaříme rozšlehané vejce, okořeníme petrželkou. Na talíř dáme dvě vrchovaté lžíce uvařené pohanky a zalejeme polévkou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
